At last you win : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 78

"In order to differentiate between need and want, our ancestors trained themselves by practicing austerity on every Buddhist Holy Day. Many teaching monks say that if a person wants to experience such

การฝึกอัสเตรีตี้ช่วยให้เราแยกแยะความต้องการและสิ่งที่ต้องการได้ชัดเจน โดยเริ่มจากการใช้ชีวิตในวัดและสวมเสื้อผ้าขาวเพื่อความมีสติและระมัดระวัง การปฏิบัติดังกล่าวนำมาซึ่งความสงบทั้งทางกายและจิตใจ และเมื

Basic Meditation Practice You can start meditating by sitting cross-legged, placing your right leg over your left leg and your right hand over your left hand. If you cannot sit in this position, you c

Basic meditation practice involves sitting comfortably, adjusting your posture for circulation, and focusing on your breath. Begin by closing your eyes and taking deep breaths, feeling joy with each i

Part Six: Meditation Technique and Tips could imagine a shining sun, of any size that you like, bright like the midday sun but clean and soothing as the moonlight on a full moon night. You can choose

This section provides an easy meditation technique to cultivate inner peace. It focuses on visualizing a calming object such as a sun, moon, or candle flame in the center of your body. The method enco

84 Basic Dhammakaya Meditation tart by adjusting your sitting position. If you sit on the floor, sit Stent hand, palms up, your right index finger gently touching your left thumb. Place both hands on

This text guides you through the basic techniques of Dhammakaya meditation, emphasizing the importance of adjusting your sitting position for comfort. It encourages you to close your eyes gently, brea

Simply maintain your mind, softly, and gently, in the middle of your abdomen. The way that you focus your mind at the centre of the body, is by comparing it to the lightness, and gentleness of a bird'

This text outlines techniques for focusing the mind during meditation, comparing the experience to a feather gently touching water. It emphasizes relaxation at the center of the abdomen, using visuali

Then take 2-3 deep breaths. Inhale deeply, so you feel the air in your stomach. Exhale slowly. When you are inhaling, let yourself feel as though every cell in your body attains the fullest happiness

Breathing deeply helps in achieving a state of relaxation and joy. By focusing on inhaling deeply and exhaling slowly, individuals can release worry and tension, allowing for mental clarity. This prac

middle of the clear crystal ball at the centre of your body. The mantra is “Samma Arahang”, which means make the mind pure and detached from all forms of suffering. Or you can use the words “clear and

This meditation guide focuses on visualizing a clear crystal ball at the center of your body, using the mantra 'Samma Arahang' to purify the mind. As you meditate, maintain a still mind and observe th

involvement with this distrustful person. Good people will not want to befriend dishonest people because they do not want to gain a bad reputation through association. So if a person in a family does

This text discusses the importance of truthfulness (sacca) and self-control (dama) in family dynamics and personal growth. It emphasizes that individuals with a lack of truthfulness can create distrus

Chinese people understood this well. They even have a fable called "Teaching your Unborn Child" that has been retold continually since ancient times. During the Cheng Meng Season (a Chinese tradition

This story emphasizes the importance of teaching good virtues even before a child is born, illustrated by the actions of two sisters during the Cheng Meng Season. When they find a bag of money, the ol

If parents behave appropriately toward their neighbors, they will be loved and respected. Then it may be appropriate for them to remind their neighbors of the neighbors’ behavior. The Lord Buddha tau

เนื้อหาเน้นถึงความสำคัญของการมีส่วนร่วมในชุมชนตามหลักธรรมของพระพุทธเจ้า เช่น ความมีน้ำใจ การพูดดี การช่วยเหลือผู้อื่น และการปฏิบัติต่อกันอย่างเท่าเทียม เมื่อผู้ปกครองปฏิบัติตามหลักเหล่านี้ พวกเขาจะได้

Do you know what the Five Precepts are? 1. One shall not kill. 2. One shall not steal. 3. One shall not commit adultery. 4. One shall not lie. 5. One shall not consume intoxicants. I will explain to y

This text introduces the Five Precepts of Buddhism, emphasizing the importance of ethical behavior. The narrative begins with a question from a senior monk about love and life, illustrating that all b

"In order to differentiate between need and want, our ancestors trained themselves by practicing austerity on every Buddhist Holy Day. Many teaching monks say that if a person wants to experience such

The text explores how practicing austerity on Buddhist Holy Days helps individuals distinguish between needs and wants. By practicing under a long-handed umbrella and wearing white clothes, one cultiv

ห้ามลูกเรือโพสต์รูปที่เสี่ยงเสียทางอินเตอร์เน็ตอย่างเด็ดขาด ที่ไม่ควรโพสต์อย่างยิ่งคือภาพวิวของตัวเอง อาการกิริยาที่ภาพยืน ภาพนู้นน้อยน่ะ เราอาจรู้สึกว่านี้เรารู้สึกว่านี้ดีเลยอยากโชว์รูปให้เพื่อนๆ ขอ

ในบทความนี้กล่าวถึงข้อควรระวังที่ลูกเรือควรทราบในการโพสต์รูปภาพหรือข้อความบนโซเชียลมีเดีย โดยเน้นถึงความสำคัญของการไม่แชร์ข้อมูลส่วนตัว และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการโพสต์ การแบ่งปันข้อมูลส่วนตัว อ

If Visualization is Not for You, Then You Don’t Have to Visualize Visualization may not be for everyone. Some of you may feel tense or uncomfortable using this method. Or you may put too much effort

Visualization may not be suitable for everyone. If you find yourself feeling tense or struggling to visualize, it's perfectly fine to choose other methods. Instead of visualizing, focus on relaxing yo

4. Feel that your body is an empty space, without organs, muscles or tissues. Gently and contentedly rest your attention at a point near the seventh base of the mind at the center of the body. Whatev

This guide offers meditation techniques aimed at achieving inner clarity by emptying the mind and focusing on a central point in the body. Users are encouraged to visualize a crystal ball and repeat t

Nic Mush-wi. A Dhamma Master must have the right view in order to start, and to understand, how to bring about world peace. We know, of course, that we are all made of body, mind, and Dhamma, and wit

This text emphasizes the significance of the right view in attaining world peace, stating that Dhamma must be understood and implemented in one’s life. The essence of meditation tied to the eightfold

3. You must be reflective. Once you have finished consuming your meal, and have energy, you must ask yourself whether you have used the strength gained from your meal to focus on learning the Dhamma.

การสะท้อนความคิดช่วยให้เราเป็นคนที่ใส่ใจและขยัน ด้วยการฝึกสะท้อนตนเอง เราจะมีสติและตระหนักรู้ถึงการกระทำของเรา ซึ่งนำไปสู่ความชัดเจนในความคิดและความสามารถในการตัดสินใจที่ดีขึ้น การสะท้อนหลังจากรับประท

180. BE A GOOD ROLE MODEL Learn to do things right. Learn to be clean and tidy. People will see your behavior and set you as a good example. There will always be new people coming to the temple. I can

ในเนื้อหานี้มีการพูดถึงความสำคัญของการเป็นแบบอย่างที่ดี ซึ่งรวมถึงการทำสิ่งต่างๆ ให้ถูกต้องและสะอาดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่เข้ามาใหม่ที่วัด พร้อมกันนี้ยังมีการพูดถึงการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเพื่อ

Imagining the object of meditation is something you can do the whole of the time, wherever you may be, whether sitting, standing, walking, lying-down or performing other activities. It is advised to

การทำสมาธิสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ว่าคุณจะอยู่ในท่าใด โดยการจินตนาการวัตถุของการทำสมาธิอย่างต่อเนื่องและไม่ต้องบังคับ อย่าหวังผลลัพธ์ในทันทีเพื่อป้องกันการรู้สึกไม่พอใจ ที่สำคัญคือการรักษาสภาวะจิตใจเป็

ໃໝ່, ເຂົ້າຮ້ອນ ນ້ອຍກ່ອນ "“Whatever appears to you, whatever you see, just keep looking continuously”: as if you are driving to Chiang Mai; you see views on both sides of the street and feel just th

ເຄື່ອງຄິດເກີ່ຍກັບລູກຝັກ, ແທັ່ນຢ່າງຄຳອະຄິລສູນຊິລຸທິ່ໄປໆຫະລາໄດ່ຈັດອິບັນໄຜສູນສິ່ງ